Ernährung im „Homeoffice“ …

Ernährung im „Homeoffice“ …

      Mails in dieser Art erreichen mich täglich – „… bin aktuell dabei (Vorteil durch das Homeoffice) das Essverhalten wie besprochen umzustellen, ich merke das verbessert mein Sodbrennen“ „… seit gestern geht es mir...
Gemeinsam kochen …

Gemeinsam kochen …

    Gemeinsam essen, gemeinsam kochen … Wenn die „Kochpflicht“ plötzlich zur Leidenschaft wird – Denkanstöße und praktische Tipps, wie Ihre Küche eine ganz neue Bedeutung bekommen kann. Ein wichtiger Leitsatz für ein gutes Gelingen:...
Gemeinsam essen …

Gemeinsam essen …

    Ein neues Gefühl von Arbeit, Familie und Alltag hat uns in den letzten Tagen eingeholt. Selbst nehme ich es als einen großen Gewinn wahr, raus aus dem „Hamsterrad“ rein in eine ganz positive Gestaltungsfreiheit. Wie es gelingen kann diese...
Leberfasten – ein Rückblick

Leberfasten – ein Rückblick

  Am Aschermittwoch ging es los mit 16 Tagen Leberfasten*, auch ich als Diätologin war dabei – Warum? … weil ich wissen wollte wie es sich anfühlt, 16 Tage auf Brot, Süßes, Nudeln, Reis und Beilagen, Haferflocken und Obst zu verzichten; 3 x täglich...